冬天不戴胸罩不好。冬天不戴胸罩不仅会使身形看起来干瘪、平坦，毫无曲线美，而且会对乳房造成隐性伤害。
冬天不戴胸罩的坏处乳房下垂
胸罩对女性最大的一个作用就是保持胸部的弧线与形状，穿上胸罩后，女人的胸部会变得坚挺饱满，整个人看上去都会神采飞扬。但如果女生们为了省事冬天不戴胸罩，长期如此就容易造成胸部下垂、身材走样。
胸部损伤
胸罩还有一个重要作用就是保护乳房免受伤害，所以许多好的胸罩面料都是纯棉、柔软的，这些面料都不容易引起女性乳房的不适。但如果不穿胸罩，而贴在乳房的衣服又是人造纤维的话，那么就容易引起乳房皮肤过敏，严重的话还会导致胸部发炎。此外，胸罩还能减少外部的撞击力对乳房的伤害，从而起到保护作用。
冬天胸罩建议2-3天换一次，如果从事体力劳动出汗过多或工作环境污染严重，那么建议每天都更换胸罩。此外，胸罩也有穿戴寿命，最长2年，因为时间久了胸罩会变形，穿着变形的胸罩对乳房健康是不利的。
冬天穿什么材质的胸罩好冬天最好穿纯棉材质的胸罩，纯棉布料十分柔软，且吸汗、透气性能好，能对乳房起很好的保护作用。桑蚕丝材质的吸湿性、透气性和抗静电能力好，也适合选用。而穿着化纤材质的胸罩则引起乳房不适。
冬天许多女性怕冷，于是干脆就将胸罩穿在秋衣外面了，其实这样做不仅会使你看上去像个“超人”，还容易由于穿法不当导致胸部变形或下垂。
睡觉要脱胸罩
白天要穿胸罩塑形、保护乳房，而晚上睡觉时，就要脱掉胸罩。一天中穿胸罩的时间不宜超过12个小时，如果晚上戴着胸罩睡觉就容易出现血液不循环的情况，从而诱发胸部疾病。