柠檬枸杞菊花茶，含有丰富的维生素C，具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效。柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的 作用。可防止动脉硬化，对肝、肾不 足引起的视力模糊、记忆力减退具有保健治疗功用，对长期使用计算机而引起的眼睛疲劳，尤为适宜。
柠檬枸杞菊花茶的作用
许多人都知道，长期使用眼睛会影响健康。眼睛处于紧张状态 ，迫使眼睫状肌处于收缩紧张状态，从而使晶 体变凸以适应视近物，眼睛长期处于紧张状态而得不到休息就会导致近视。视觉的过度疲劳还会引起房水运行受阻，较易导致青光眼。
同时，干眼症、 白内障、角膜溃疡和视网膜剥脱等，也是长期使用电脑者易患的眼病。菊花茶中加入枸杞和柠檬，三种都是护眼的药材，而且由于柠檬的存在又提升了口感！尤其是学生常在澈夜温习功课之后，电脑族网上作业之后，都出现眼睛疲劳的毛病，近视的人更是经常感到睛睛乾涩，常喝菊花茶能改善眼睛的不舒服，缓解以上的症状 ，当然柠檬蜂蜜水也有很多功效与作用，详情查看《》
柠檬枸杞菊花茶的做法
材料：（柠檬菊花枸杞茶是用菊花和枸杞，柠檬同泡而成。枸杞五钱、菊花六钱，冰糖少许。
做法：将枸杞加水1500cc，大火煮沸，转小火炖煮20分钟，再将菊花放入，大火煮沸后熄火五分钟，捞去菊花，再以冰糖调味。（亦可以等量热水冲泡，唯效力较轻）。
功效：清肝明目。
上述分享的柠檬枸杞菊花茶的营养功效和做法你学会了吗？每天喝一些对眼睛有很好的保护作用，尤其长期面对电脑的朋友们，不妨尝试一下！
知识延伸：柠檬什么时候成熟
柠檬二三月份成熟，味道极酸，故孕妇肝虚者嗜食，又有“宜母子”或“宜母果”的美誉。基本上这个时候最新鲜最好吃！由于柠檬富含大量维生素和微量元素，因此被广泛与用于美容，食品，医药等方面。
但很多人对柠檬开花时间和果子成熟时间不了解，这些信息对柠檬采购储藏特别重要，这里我就着重讲下我国柠檬开花时间，柠檬开花结果不集中，一般为4～7月之间，单花只有5天左右，导致整体花期较长所以柠檬花就有很长的观赏性，因为这个特点我国最大的柠檬产地四川安岳县为此设立了“柠檬花节”吸引更多游客观赏，而果熟也是不一致的，从10～12月陆续成熟，11月份大部分成熟，如果作为柠檬采购商可以在10月中旬采购较为合适
1.清热解毒：柠檬具有清热解毒的功效，可以帮助人体排出多余的毒素和废物，净化血液，降低身体对外界环境中有害物质的敏感度。枸杞和菊花也是很好的清热解毒食材，能够有效促进代谢和解毒。2.改善视力：柠檬枸杞菊花茶中富含维生素A和β-胡萝卜素，能够帮助改善眼部健康，提高视力和适应暗光的能力。3.养颜美肤...
2.提高免疫力。柠檬具有丰富的维生素C，能够微调免疫系统，提高人体免疫力。3.抗氧化。柠檬中的多酚物质和维生素C都具有抗氧化作用，能够预防肌肤老化和癌症等疾病。4.降血糖。枸杞具有降血糖的作用，能够帮助控制糖尿病患者的血糖水平。5.改善睡眠。菊花具有镇静安眠的作用，能够帮助缓解焦虑和失眠。食用方...
1、柠檬枸杞菊花茶可养肝明目 柠檬枸杞菊花茶最重要的功效儿就是可以养肝明目，枸杞是一种滋补功效特别出色的中药材，而菊花则有散风清热的作用，可以清肝明目，因此这种饮品特别适合那些长期用眼的工作者食饮用，能起到保护视力和提高肝功能的功效。2、柠檬枸杞菊花茶可以抗辐射 柠檬枸杞菊花茶具有出色的...
柠檬枸杞菊花茶功效1.补肝润肺清肝润肺是柠檬枸杞菊花茶较为显著的功效。柠檬枸杞菊花茶能够有效的帮助机体补充维生素以及营养物质，这些物质能够在一定程度上起到补肝润肺的功效，使人体肝肺功能得到一定程度的提升。2.提高人体免疫力柠檬枸杞菊花茶含有丰富的维生素以及营养物质。人饮用柠檬枸杞菊花茶能够有效...
4.缓解压力：菊花中的花青素和黄酮类物质，具有明显的镇静作用，可缓解紧张和压力。5.改善皮肤：茶中含有的黄酮类物质和维生素C有助于促进皮肤代谢，使皮肤更加光滑细腻。6.降低血糖：枸杞中的多糖含量较高，可降低血糖，有助于控制糖尿病。综上所述，枸杞柠檬菊花茶有多种功效，可为人们的身体健康带来...
1、柠檬枸杞菊花茶可养肝明目 柠檬枸杞菊花茶最重要的功效儿就是可以养肝明目，枸杞是一种滋补功效特别出色的中药材，而菊花则有散风清热的作用，可以清肝明目，因此这种饮品特别适合那些长期用眼的工作者食饮用，能起到保护视力和提高肝功能的功效。2、柠檬枸杞菊花茶可以抗辐射 柠檬枸杞菊花茶具很好的抗...
柠檬枸杞菊花茶，一款深受女性喜爱的美容养颜茶饮，其独特之处在于结合了柠檬、枸杞和菊花的多重功效。这款茶饮富含维生素C，具有抗菌、增强免疫力和促进骨胶原生成的作用。柠檬的柠檬酸有助于防止皮肤色素沉着，对预防动脉硬化和改善视力模糊、记忆力减退有保健作用，尤其适合长时间使用电脑的人群。茶饮的...
柠檬枸杞菊花茶，含有丰富的维生素C，具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效。柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的 作用。可防止动脉硬化，对肝、肾不 足引起的视力模糊、记忆力减退具有保健治疗功用，对长期使用计算机而引起的眼睛疲劳，尤为适宜。成份 柠檬 杭白菊 枸杞 枸杞 "养肝，明目，坚...
菊花和枸杞也含有多种活性成分，如菊花黄酮和枸杞多糖，可提高身体的抗氧化能力。2.降血压：柠檬菊花茶加枸杞中的枸杞含有丰富的维生素C和钾，可帮助降低血压，预防高血压。3.祛火明目：柠檬菊花茶中的柠檬和枸杞具有清热解毒的功效，可让身体内积攒的热量排出，同时还可以明目、润肺、解渴。4.消肿止痛：...
3.美容养颜：柠檬和菊花均具有美容养颜的作用，可以淡化皱纹、解决肌肤暗黄的问题，还能够消除疲劳，使人精力充沛。4.改善睡眠：菊花具有镇静安神、舒缓神经的作用，可以缓解焦虑和压力，帮助人们更好地入眠。总之，枸杞柠檬菊花茶具有多种功效，不仅可以帮助人们舒缓压力、提高免疫力，还有美容养颜、改善睡眠...