有网友碰到这样的问题“糖尿病能吃什么食物”。小编为您整理了以下解决方案，希望对您有帮助：
解决方案1：
如何治疗糖尿病是很多糖友非常关注的问题。糖友们都知道，除了药物治疗糖尿病外，饮食在一定程度上也能起到辅助治疗的作用。纵观市面上各种糖尿病患者饮食的宣传广告，能吃什么和不能吃什么似乎已经成了定论。
关于糖的误解：只要不吃糖就行
吃糖的确容易引起血糖升高，但是所有的食物都是有热量的，因此控制总热量的摄入才是糖尿病患者最需要注意的。
关于主食的误解：饭吃得越少越好
如果主食摄入过少，会引起机体物质代谢紊乱，甚至引起酮症。所以糖尿病患者每天至少要摄入主食150～200克。
关于水果的误解：水果是甜的不能吃
只要血糖控制平稳，糖友可适量食用水果，因为水果含有丰富的可溶性纤维，丰富的维生素和矿物质。但是食用水果需注意要在两餐之间吃，以及选一些血糖生成指数低的水果，如苹果、樱桃、李子、柚子等。
关于零食的误解：素食零食可以任意选用
很多糖尿病患者常吃瓜子、花生等零食。其实瓜子、花生的热量极高，15克花生的热量就相当于25克米饭。因此，花生、瓜子等脂肪含量高的零食，糖尿病患者尽量不要多吃。
关于豆制品的误解：随意食用或完全不吃
有的患者认为豆制品是素食，可以随意食用。而有的患者认为豆制品对肾脏不好，索性完全不摄入。其实豆制品所含的蛋白质是植物蛋白，每天大量摄入确实会增加肾脏负荷，但豆制品又含有较多的必需氨基酸，因此，糖友可在肾功能好的前提下，适当摄入豆制品。
关于降糖食品的误解：降糖食品可以任意吃
现在有很多打着降糖旗号的保健品，比如降糖奶粉等。其实这类奶粉还是以普通的奶粉作为基质，也是有热量的，摄入后也会升高血糖。因此，对于所谓的降糖食品，糖友也不能任意吃。
关于蔬菜的误解：蔬菜有利健康可以任意选用
其实像毛豆、蚕豆之类蔬菜的碳水化合物的含量较高，还是要减少摄入的。但有些病人认为土豆、卷心菜不能吃，其实土豆、芋艿、山药之类的食品并不是完全不可以用，如果能够部分替代主食，不妨食用。
关于木糖醇食品的误解：木糖醇不含糖可以随便吃
木糖醇是一种天然植物甜味剂，也是由C、H、0组成的碳水化合物，在代谢初期，木糖醇不需要胰岛素参与，但代谢后期则是需要胰岛素促进的。吃木糖醇过多可导致血液中甘油三酯升高，引起冠状动脉硬化，甚至会导致腹泻，因此糖友不可过多食用含木糖醇的食品。
小编还为您提供以下相关内容希望对您有帮助：
糖尿病吃什么好
1. 非淀粉类蔬菜：包括花椰菜、西兰花、胡萝卜、豆类、菠菜等。这些食物富含纤维和维生素，有助于控制血糖。2. 低糖水果：如苹果、橙子、柚子、草莓、覆盆子等。这些水果含有较低的糖分，可以作为糖尿病患者的健康零食。3. 全谷物：如燕麦、糙米、全麦面包等。这些食物富含纤维，可帮助控制血糖水平。4....
糖尿病患者吃什么食物降血糖快?糖尿病人的饮食要注意什么?
1、糖尿病吃什么降糖1、苦瓜在吃什么东西降血糖的问题中，苦瓜是不错的选择，在古代文献中就有记载，苦瓜可治疗“消渴”。并且经过最新的研究发现，苦瓜中所有的提取物有显着的降低血糖作用，苦瓜片治疗糖尿病的有效率达79.3%。苦瓜食用的时候可以可煎汤或做凉菜，也可绞汁或晒干后泡茶饮。2、紫菜紫...
糖尿病吃什么食物最好
对于糖尿病患者来说，以下食物是最好的选择：1. 蔬菜：选择低糖的蔬菜如菠菜、花椰菜、西兰花、黄瓜等，富含纤维和维生素，有益于控制血糖水平。2. 水果：选择低糖水果如柠檬、蓝莓、草莓、苹果等，尽量避免高糖水果如香蕉、葡萄和西瓜。3. 全谷物：选择全麦面包、糙米、燕麦片等富含纤维的全谷物，有...
孕妇血糖高可以吃哪些食物
这些食物都可以帮助孕妇降低血糖 下面我们来了解一下 127875 南瓜南瓜含有大量的果胶纤维素 与淀粉类食物一起进食时 会使碳水化合物减慢吸收 推迟胃排空的时间 减缓胃肠蠕动速度 使饭后血糖不致于升高过快 从而将低血糖 现代医学研究表明 吃南瓜可以有效的预防和治疗孕妇糖尿病 ...
糖尿病吃什么好
糖尿病吃什么好 1、多吃高 纤维食物，促进机体的糖代谢。如 玉米、小麦、白菜、韭菜、豆类制品。2、多吃含糖低的蔬菜， 如韭菜、西葫芦、冬瓜、南瓜、青菜、青椒、茄子。3、多吃含钙的食物，缺钙能促使糖尿病人的病情加重。如虾皮、海带、排骨、芝麻酱、黄豆、牛奶等。4、多吃富含硒的食物， 如...
糖尿病患者应该吃什么食物
常吃桃子能驻颜”之说。适用于老年体虚及美容。用桃树枝丫间的桃胶煎茶饮服，可治糖尿病和高血压。梨 性寒，味甘，微酸，属凉性水果。具有生津、润肺、清热、凉心、消痰、降火、止热咳、解毒等作用。主治热病烦渴、肺热咳嗽、痰多、小儿风热、喉痛失音、眼赤肿痛、大便秘结、小便黄少等症。
吃什么东西降血糖最好 多吃这7种食物
1、南瓜 甘温无毒，有补中益气功效。南瓜含有能抑制葡萄糖吸收的果糖，能与人体内多余的胆固醇结合，有防止胆固醇过高，预防动脉硬化的功效。现代医学研究表明，南瓜中还含有腺嘌呤、戊聚糖、甘露醇等许多对人体有益的物质，并有促进胰岛素分泌的作用。糖尿病患者每天煮食南瓜100克，对改善症状有良效。2、...
吃什么食物降血糖最快
菊苣是天然膳食纤维含量最高的一种食物了，这东西跟萝卜差不多的外形，但作用可比萝卜多。对于血糖偏高的人，坚持吃，可以降低血糖。菊苣提取出来的就是菊粉了，菊粉作为高含量膳食纤维，日常坚持补充对控制血糖有很好的作用。菊粉也被称作是益生元，可以作为人体肠道有益菌的粮食，人体坚持吃，可以让肠道内...
糖尿病多吃什么食物好
1. 高纤维食物：糖尿病患者多吃高纤维食物是有益的。燕麦、豆类等富含纤维的食物能够减缓食物在胃肠道的吸收速度，有助于控制血糖波动。高纤维食物还可以增加饱腹感，减少饥饿感，有助于控制饮食。2. 蔬菜类食物：蔬菜是糖尿病患者的理想食物选择。它们富含维生素、矿物质和纤维，且热量相对较低。如菠菜...
糖尿病人应该多吃什么食物
能够每天吃2—4个会很好。种子坚果类的食物也含有人体所需要的30多种营养成分，每天吃50—100克左右。只有多吃营养丰富的食物，我们身体才不会营养缺口太大，身体的各项生理机能才能正常地进行，对稳定血糖有很大的帮助。另外，对那些有糖尿病已经很长一段时间的人，光靠吃食物是很难好起来的，要懂得...